Category Archives: สุขภาพ

คลินิกกายภาพบำบัดโดยทั่วไปคือการแพทย์ประเภทหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเฉพาะทางที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงสำหรับผู้ที่เจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บและยังออกแบบมาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือปัญหาสุขภาพในอนาคต คลินิกกายภาพบำบัดอาจรวมถึงกิจกรรมที่หลากหลายเช่นการยืดแขนขาการยกน้ำหนักการเดินออกกำลังกายหรือแอโรบิคในน้ำ กายภาพบำบัดอาจรวมถึงสิ่งที่เรียกว่าการบำบัดด้วยตนเอง นี่คือเวลาที่นักกายภาพบำบัดจะทำการบิดดันหรือดึงส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานความแข็งแรง วิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาว่าคุณอาจต้องใช้คลินิกกายภาพบำบัด ประเภทใดคือต้องมีความรู้อย่างละเอียดเกี่ยวกับประเภทของคลินิกกายภาพบำบัดที่ดำเนินการในสำนักงานของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานกับผู้ป่วยสูงอายุเป็นหลักความต้องการหลายอย่างของผู้ป่วยของคุณจะมุ่งเน้นไปที่ปัญหาการเคลื่อนไหวและการเพิ่มการทำงานประจำวันตลอดจนการช่วยเหลือผู้ที่มีความพิการทางร่างกายและจิตใจจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับอายุ อุปกรณ์ทั่วไปที่ใช้ ได้แก่ วอล์กเกอร์ไม้เท้าไม้ค้ำยันลิฟท์และกระดานขนย้ายตลอดจนอุปกรณ์อื่น ๆ ที่ผู้ป่วยสามารถใช้ที่บ้านเพื่อส่งเสริมความพอเพียง คลินิกกายภาพบำบัดมักมุ่งเน้นไปที่ปัญหาการเคลื่อนไหวและจะรวมถึงอุปกรณ์บางประเภทที่คล้ายคลึงกันด้วย อุปกรณ์อื่น ๆ ที่มักใช้สำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกและข้อ ได้แก่ การใช้ปลอกคอเฝือกและเครื่องมือจัดฟันเพิ่มเติม กายภาพบำบัดฟื้นฟูสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บรุนแรงและเจ็บป่วยพิการทางร่างกายอาจต้องใช้ตารางการรักษาที่นอนลิ่มและเครื่องชั่งน้ำหนักที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ กายภาพบำบัดประเภทอื่น ๆ ที่ต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะทาง ได้แก่ คลินิกกายภาพบำบัดสำหรับเด็กและการบำบัดเพื่อช่วยในการทำงานของผู้ที่เป็นโรคหัวใจและปอด ก่อนอื่นให้กำหนดประเภทของผู้ป่วยที่เป็นจุดสนใจ จากนั้นระบุประเภทของการบำบัดทางกายภาพทั้งหมดที่โดยทั่วไป คลินิกกายภาพบำบัดที่จำเป็นสำหรับลูกค้าของคุณโดยเฉพาะ เมื่อคุณพิจารณาได้แล้วคุณสามารถเข้ารับการบำบัดแต่ละประเภทที่คุณจะใช้ในสำนักงานของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ป่วยของคุณและรับสินค้าคงคลังของอุปกรณ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการบำบัดทางกายภาพแต่ละประเภท หากคุณเป็นผู้จัดการหรือเจ้าของสำนักงานหรือสถานที่คุณอาจไม่ทราบเพียงพอเกี่ยวกับรายละเอียดเฉพาะของการบำบัดที่ดำเนินการเพื่อกำหนดความต้องการของคุณเอง การปรึกษากับคลินิกกายภาพบำบัด ที่ไหนดีภายในสำนักงานของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมาก คุณจะต้องใช้เวลาพูดคุยกับพวกเขาเพื่อรับคำติชมส่วนบุคคลเกี่ยวกับความต้องการอุปกรณ์กายภาพบำบัดเฉพาะของผู้ป่วยที่มาปฏิบัติของคุณ ที่ดีที่สุดคือใช้เวลาสังเกตประเภทของการบำบัดที่พวกเขาทำในแต่ละวันและวิธีการดำเนินการแต่ละอย่าง สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นมากเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นในสำนักงานเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณอย่างเพียงพอ    

ถ้าแพทย์ของคุณไม่รู้ว่าจะบอกอย่างไร คุณต้องหาหมอที่รู้ผู้อาวุโสเกือบทุกคนที่คุณพบกำลังใช้ยาสามชนิดอย่างน้อยส่วนใหญ่มักเป็นยาลดความดันโลหิตรักษากรดไหลย้อนยากลุ่มรักษากรดไหลย้อนสำหรับคอเลสเตอรอล และยารักษาโรคกรดไหลย้อน อันที่จริง ยารักษาโรคกรดไหลย้อนหลายสิบชนิดทำเงินได้หลายพันล้านดอลลาร์ต่อปี สำหรับหลายๆ คน พวกเขาอาจทำให้ปัญหาที่แท้จริงแย่ลงกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อคุณมีกรดเหลืออยู่ใน รักษากรดไหลย้อนกระเพาะอาหารซึ่งควรจะทำให้ เป็นกลางโดยระบบย่อยอาหารของคุณ มันสามารถทำให้เกิดทั้งท้องอืดและเรอ และในกรณีที่รุนแรงถึงขั้นสำรอก เพื่อควบคุม แนวทางปฏิบัติมาตรฐานคือเพียงแค่ให้ยากรดไหลย้อนแก่คุณมีแพทย์เพียงไม่กี่คนที่ทำการทดสอบเพื่อดูว่าปัญหาที่แท้จริงคือคุณย่อยอาหารได้ไม่เร็วพอหรือไม่อาหารของคุณรักษากรดไหลย้อน ณควรหมดจากกระเพาะภายใน 90 นาทีรักษากรดไหลย้อนไม่ใช่สามวันหรือหนึ่งสัปดาห์ ต้องใช้กรดในกระเพาะอาหารในการย่อยอาหารของคุณ เมื่อเราอายุมากขึ้น ระบบของเราตามธรรมชาติจะชะลอการผลิตกรดที่จำเป็นต่อการย่อยอาหารหากคุณมีกรดในกระเพาะไม่เพียงพอที่จะเริ่มและทำให้กระบวนการย่อยอาหารของคุณสมบูรณ์อาหารของคุณจะทำหน้าที่เหมือนที่อาหารทำเมื่อคุณปล่อยให้มันนั่งในที่ที่อบอุ่นเป็นเวลาหลายวันและหลายวันรักษากรดไหลย้อนมันจะเน่า มันจะเริ่มขึ้นราและเน่าเสีย ปล่อยก๊าซมีเทนออกมาเอง แก๊สนั้นต้องไปที่ไหนสักแห่ง และถ้ามันอยู่ในท้องของคุณ มันมักจะขึ้นมาก่อนจะลงไปแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์มาตรฐานคือการให้ยาลดกรดแก่คุณมากขึ้น เช่นรักษากรดไหลย้อนและอื่นๆ เพื่อฆ่ากรด ไปได้ดี เมื่ออาหารสร้างกรดขึ้นมาเองแล้ว เราต้องฆ่ามันด้วย บังคับให้มันนั่งอยู่ที่นั่นนานขึ้นอีก รักษากรดไหลย้อนแล้วคุณรู้ได้อย่างไรมีการทดสอบที่ง่าย ไม่รุกรานยารักษากรดไหลย้อนและราคาไม่แพงนัก เพื่อดูว่าคุณผลิตกรดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารหรือไม่ มันเกี่ยวข้องกับการดื่มโค้กเช่นเครื่องดื่มและนั่งบนเก้าอี้เอนกายประมาณ 45 นาทีด้วยขั้วไฟฟ้าที่พันรอบด้านนอกของท้องของคุณ การทดสอบวัดการเพิ่มขึ้นและลดลงของกรดเมื่อเครื่องดื่มถูกย่อยประกันคงไม่จ่ายแพทย์ส่วนใหญ่ รักษากรดไหลย้อนไม่รู้ด้วยซ้ำรักษากรดไหลย้อนหาคนทำคุณทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับมันหากปัญหาของคุณเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพน้อยเกินไปที่จะย่อยอาหารของคุณรักษากรดไหลย้อนคุณต้องเติมกรด ไม่ใช่ฆ่าสิ่งที่คุณมีรักษากรดไหลย้อนขั้นแรกคุณต้องมีแพทย์ที่มีความรู้ยืนยันว่านี่คือปัญหาของคุณ แพทย์ทั่วไปไม่ทราบหรือจะไม่บอกคุณว่านี่อาจเป็นปัญหาของคุณ

ผิวที่ดูแลยากที่สุดประเภทหนึ่งคือผิวแพ้ง่าย นี่เป็นเพราะการเคลื่อนย้ายผิดครั้งหรือผลิตภัณฑ์ผิดหนึ่งชิ้นและคุณสามารถจูบลาผิวที่ไร้ที่ติ เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจแพ้ง่ายอย่างมากโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่รุนแรง ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับที่สามารถช่วยได้ กฎสำคัญประการหนึ่งคือการรักษาความสะอาดตลอดเวลา ผิวส่วนใหญ่จะทำปฏิกิริยากับสิ่งสกปรกและฝุ่นได้ไม่ดี ผิวประเภทนี้มักอ่อนไหวต่อปัญหาสิวและการเกิดสิว จึงเป็นเรื่องสำคัญที่บุคคลนั้นจะต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เหมาะสมตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีผิวแพ้ง่ายมันด้วย ซึ่งอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นไปอีก แม้ว่าจะแนะนำให้ล้างหน้า 2 ครั้งต่อครั้ง แต่บางคนก็ล้างหน้าอีกสองสามครั้งในระหว่างวันเพื่อให้แน่ใจว่าหน้าสะอาด ผิวบอบบางจะทำปฏิกิริยาไม่ดีกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับมัน ดังนั้นผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรเรียนรู้ที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะใช้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เกิดอาการแพ้ใด ๆ แม้ว่าผู้คนส่วนใหญ่จะพิจารณาสิ่งนี้จากการลองผิดลองถูก แต่ก็ควรอยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนผิวหนังหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสำหรับผิวที่อ่อนนุ่ม บ่อยครั้งที่แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณได้ หลังจากนั้นก็มีผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายเช่นนี้ ถ้าไม่ต้องแต่งหน้าก็ไม่ต้องทำ เนื่องจากการแต่งหน้าหรือสารเคมีเพิ่มเติมใด ๆ ที่คุณใส่ลงบนผิวอาจทำให้เกิดสิวบนผิวหนัง จะดีกว่าถ้าคุณทำให้เป็นธรรมชาติเพื่อให้ผิวได้หายใจ แพ้ง่ายลดรอยขีดข่วนหรือแม้แต่การสัมผัสใบหน้าของคุณ โปรดจำไว้ว่ามันมักจะจับสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกได้ง่ายและทำปฏิกิริยากับมัน ป้องกันการระคายเคืองโดยลดการสัมผัสกับผิวหนังของคุณให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับใบหน้าของคุณ เนื่องจากเป็นบริเวณผิวที่บอบบางที่สุดในร่างกาย การเกาและแม้กระทั่งการบีบสิวที่มีอยู่ก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน องค์ประกอบที่รุนแรงในสิ่งแวดล้อมและสารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่เราใช้ทำให้ผิวหนังของเราได้รับความเสียหายเป็นจำนวนมาก การดูแลผิวของเราตามธรรมชาติได้กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้บริโภคจำนวนมาก อนุพันธ์ของปิโตรเลียมสารเคมีสารกันเสียกลิ่นและสีสามารถบั่นทอนสุขภาพผิวของเราได้อย่างมาก บริเวณหนึ่งที่มีความอ่อนไหวต่อทั้งองค์ประกอบของสิ่งแวดล้อม ผลิตภัณฑ์จากผิวหนังสังเคราะห์คือบริเวณผิวรอบดวงตาของเรา ผิวรอบดวงตาแพ้ง่าย ใช้ครีมอะไรดีและบางมากซึ่งทำให้เป็นหนึ่งในบริเวณแรกที่สังเกตเห็นความเสียหายของผิวหนังได้ โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรอบดวงตาออร์แกนิกที่อ่อนโยนต่อผิวและทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น สารสกัดจากสมุนไพรน้ำมันจากพืชและน้ำมันธรรมชาติที่พบในผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงรอบดวงตาออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายซึ่งรวมถึงวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระแร่ธาตุและกรดไขมันที่จำเป็น ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกเหล่านี้ไม่มีสารอันตรายเช่นพาราเบนเอทิลแอลกอฮอล์น้ำหอมเทียมปิโตร